Functional fitness verbetert bewegingen zoals bukken en tillen, versterkt houding, stabiliteit en core. Ideaal voor zowel alledaagse activiteiten als sportprestaties

Bokszak training integreert kracht en cardio met (kick)boksen. In kleine groepen, met individuele aandacht, biedt deze workout variatie en dynamiek.

Bij Hyrox worden 8 specifieke oefeningen gekoppeld aan rennen. Veluwe Gym is trotse partnergym van Hyrox, momenteel de enige in Arnhem.

Een vorm van fitness gebaseerd op Latijns-Amerikaans dansen. Verbeter uithoudingsvermogen, verbrand calorieën en verstevig je spieren.

Klassiek pilates. Je traint het hele lichaam, waarbij wordt gewerkt aan de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht en beheersing.

Outdoor fitness op elk niveau, toegankelijk voor iedereen. Wij geven les op verschillende locaties in Arnhem, Velp, Rheden en ellecom.